Datum registrace: 16. 01. 2011
stajana
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
stajana
Jak psát blog?A mám to za sebou...
11. 04. 2011
Uf, tak mi skončilo několik důležitých životních mezistupňů:
první část mých novoročních předsevzetí – každý týden 1 kg pryč (to jsem ještě neznala másla) až do 85 kg.
1.1.11 váha prsa pas boky
99 123 114 138
10.4.11 85,1 108 100 125
––––––––––––––––––––––––––––––
–13,9 –15 –14 –13
první sebekoučink, který mi v tomto boji výrazně napomohl:
17.1.11 váha prsa pas boky
96 119 112 136
10.4.11 85,1 108 100 125
––––––––––––––––––––––––––––––
–10,9 –11 –12 –11
a první období studie naší Madlenky na FTVS, díky které jsem se zase rozpohybovala, zjistila, že krokoměr je báječná záležitost a konečně porozuměla sporttesteru, kteréžto pomůcky mne nyní provázejí životem. Zejména z krokoměru se stal nerozlučný kámoš a až jej budu muset vrátit, tak žádný smutek. Doma v originálním balení na mne čeká jeho bráška. No a sporttester jakbysmet.
Výsledky měření na FTVS nejsou tak úžasné jako u mých spolubojovnic, ale já jsem maximálně spokojená. Ona se lépe zvyšuje výkonnost bez tašek másla, které jsem dost pošetile s sebou několik let tahala. A s tím je konec!!!!
No a –6,7 kg; –5 % tuku; +1,6 % aktivního svalstva a – 6 cm v pase také není k zahození!!! :-)))
Shrnutí: bylo to skvělé a bude to ještě lepší.
Vzhůru do dalšího boje, v němž mi vy všechny pomáháte svými blogy, komentáři a slovíčky podpory, a za to všechno vám všem, Madlence, Nadě a STOBu vůbec, moc děkuji,
Vaše Jana
první část mých novoročních předsevzetí – každý týden 1 kg pryč (to jsem ještě neznala másla) až do 85 kg.
1.1.11 váha prsa pas boky
99 123 114 138
10.4.11 85,1 108 100 125
––––––––––––––––––––––––––––––
–13,9 –15 –14 –13
první sebekoučink, který mi v tomto boji výrazně napomohl:
17.1.11 váha prsa pas boky
96 119 112 136
10.4.11 85,1 108 100 125
––––––––––––––––––––––––––––––
–10,9 –11 –12 –11
a první období studie naší Madlenky na FTVS, díky které jsem se zase rozpohybovala, zjistila, že krokoměr je báječná záležitost a konečně porozuměla sporttesteru, kteréžto pomůcky mne nyní provázejí životem. Zejména z krokoměru se stal nerozlučný kámoš a až jej budu muset vrátit, tak žádný smutek. Doma v originálním balení na mne čeká jeho bráška. No a sporttester jakbysmet.
Výsledky měření na FTVS nejsou tak úžasné jako u mých spolubojovnic, ale já jsem maximálně spokojená. Ona se lépe zvyšuje výkonnost bez tašek másla, které jsem dost pošetile s sebou několik let tahala. A s tím je konec!!!!
No a –6,7 kg; –5 % tuku; +1,6 % aktivního svalstva a – 6 cm v pase také není k zahození!!! :-)))
Shrnutí: bylo to skvělé a bude to ještě lepší.
Vzhůru do dalšího boje, v němž mi vy všechny pomáháte svými blogy, komentáři a slovíčky podpory, a za to všechno vám všem, Madlence, Nadě a STOBu vůbec, moc děkuji,
Vaše Jana
Hodnocení (38 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 10. 2011 23:35
lenkakonjatova
to je suprový !!! moc gratuluju:-)
08. 10. 2011 08:42
Super :-) Jde vidět, že když se chce, tak jde všechno a nejlepší na tom je, že to není žádné mučení, ale člověku je o mnoho lépe :-)))
14. 04. 2011 08:12
Moje milé spolubojopvnicer (a lektorko), moc vám všem děkuji za pochvaly. O to více těší, protože jsou od vás děvčat a žen, které samy moc dobře vědí co to obnáší se k nějakým výsledkům dopracovat a že na této cestě každé slůvko podpory má svůj veliký význam.
Všem moc děkuji!!!!
Všem moc děkuji!!!!
13. 04. 2011 22:59
Jani, těch celkových 14 cm v pase jsou naprosto skvělý! Joj to mě hřeje na mém kardiologickém srdci!! Myslím,že Tina vám bude muset udělat speciální vydání. ahoj zítra M.
12. 04. 2011 10:40
Připojuji se ke gratulantům, bezvadný výsledek. Mažu si sehnat krokoměr a doufat, že se mi taky tak zadaří. :-))
12. 04. 2011 10:40
To potěší.Super co jsi se sebou udělala a za tak krátkou dobu.Moc ti to přeji.Gratuluji
12. 04. 2011 10:34
Teda Jani, to je výkon - paráda. Gratuluji a těším se na další společné úsilí v odhazování máslíček.
11. 04. 2011 21:14
Všem "gratulantkám" moc děkuji. Díky vaší podpoře to šlo moc hezky. Jste prima. :-)))
11. 04. 2011 18:16
Jani, to jsou SUPER VÝSLEDKY!!!! Jsem ráda, že se máme :-) Tina bude muset zvýšit náklad, až tam budeš :-) Těším se zítra...
11. 04. 2011 17:19
Ahoj Jano,to je úžasný tolik kilo a ty centimetry!!! Přemlouvám maminku,aby šla taky do toho,ale vždy si najde nějaké výmluvy.Kdyby viděla, jak se ti daří,určitě by jí to nadchlo,jsi pro nás povzbuzením..Jsi bojovnice!!!!Píšeš,je to skvělé a bude lepší...tak držím dál palce!!!
11. 04. 2011 16:47
Ahoj Jano, moc gratuluji, jsi úžasná bojovnice. Za takové výsledky si zasloužíš ne diplom, ale medaili. Milada
11. 04. 2011 16:02
Díky všem a vítám novou kámošku. Evi, vítej mezi námi (Tady se nevyká - jsme spolubojovnice a tak je lepší si tykat). Hodně zdaru ti přeje Jana
11. 04. 2011 15:51
Jani, impozantní výsledky v kg a hlavně v cm !!!!! To se už nedivím, že vnouček pravil, že se mu babička nějak zmenšila. GRATULUJI ! Vím moc dobře, jaké úsilí ta naše nová " lehkost bytí "stála a ještě bude stát. Zabojovala jsi na jedničku !
stajana
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?